一位哲人曾说：“人生不过是无数习惯的总和。”改变人生的，不是大道理，而是小习惯。好的习惯，能够成就一个人；坏的习惯，足以毁掉一个人。生活中一些小习惯，看似不经意，实则力量无穷。
       一、习惯，决定身体好坏
       中国有声电影的开山鼻祖邵逸夫，寿年107岁。他保持长寿的秘诀，就是早晚两个养生小习惯：一是每天早上5点，准时进行的必修课——气功。每天早晨5点起床，练功两个小时。他说：“因为练气功，一天都不疲劳，睡眠质量很好。”每晚睡前躺在床上，也不忘做一套“护足操”：脚掌前后左右摆动64次，还要转64圈。得益于这两个习惯，邵老先生的身体比同龄人都结实，轻轻松松活过百岁。保持运动的习惯，平日里放宽心态，比什么药都有用。养成好习惯，才能拥有好身体。
       二、习惯，决定事情成败
       《楞严经》里讲：“理可顿悟，事须渐修。”一件事最后能否做好，很大程度取决于人的习惯。那些看似漫不经心的成功，无不来源于习惯的积累。白岩松曾说：“我总觉得人在一生中，命运之神会敲你好多次门。真正的挑战在于，他一敲门，你就准备好了迅速开门。如果他敲门的时候，你不以为然或是没准备好。那么等你想明白的时候，他早已和别人签署了合约。”《中庸》有言：“凡事预则立，不预则废。”很多时候，一个人之所以无法成功。不在于方式方法，而在于是否懂得提前做好准备。想要成事，没有捷径可走，最好的方法就是以勤补拙。就算天上掉馅饼，也要自己起得早，才能捡得着。
       三、习惯，决定钱财多少
       培根有句名言：“与其去赚些小钱，不如去存些小钱。”老话说的好，吃不穷、用不穷，不会盘算一世受穷。德云社少班主郭麒麟，是个攒钱小能手。他自己在外面租房住， 为了攒钱，洗澡的喷头买的是最便宜的。出租房里的灯坏了，也不舍得掏钱换新的。 他在采访中透露，自己有“攒钱不花”的习惯。每当手头上的钱积累到一个数目，就舍不得再花了。像有9万的时候，一想到快10万了，就赶紧存起来。为什么穷人越来越穷，富人越来越富？正因为有钱人具备一些好的习惯，穷人却毫不在乎。
       四、习惯，决定福气深浅
       《易经》上讲：“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。”意思是说，人的善行如果不积累，就不能成就一生的名声；人的恶习如果不积累，就不会遭到杀身之祸。一个人习惯多行善事，就是在给自己积福。当年，范仲淹在苏州看中了一处住宅。经风水先生一算，发现这间屋子风水俱佳，屋主的后人必能成为公卿贵族。若是旁人，肯定让家里人都住进来享福。范仲淹却坚持把住宅改成学堂，让整个苏州的孩子受益。后来，范仲淹所到之处，必有百姓带着瓜果欢迎。四个儿子长大后，果然都德才兼备、官至高位。善良，才是一个人行走于世间最好的风水，最大的后福。